YolamndaY. 17 Desember 2021 09:26. Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lompat jauh adalah . a. kelenturan tubuh b. daya tahan efisiensi gerak lari d. power pada saat mulai lelah e. keindahan. Melakukangerakan lompat jongkok secara berulang dan rutin bisa membentuk dan mengencangkan otot-otot, karena dalam pergerakannya menggunakan otot lengan, bahu, perut, paha dan kaki. 3. Menguatkan Tulang. Tidak hanya melatih otot, senam lantai lompat jongkok juga bermanfaat untuk menguatkan tulang. 4. Jikabertumpu dengan kaki kiri, maka pada saat mendarat dengan kaki kiri terlebih dahulu. c. Di udara, badan berputar ke kanan, mendarat dengan kaki kiri, badan menghadap kembali ke tempat awalan tadi. 2. Lompat Tinggi Gaya Guling Perut atau Gaya Straddle Rangkaian gerakan dalam lompat tinggi gaya guling perut adalah: a. Awalan Faktorkelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat a. awalan b. tolakan. c. melewati mistar d. pendaratan e. lari. Question from @owenigeorge6 - Sekolah Menengah Atas - Seni Register ; Sign In . owenigeorge6 @owenigeorge6. October 2018 1 2K Report. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat a. awalan b Dalamlompat tinggi jika pendaratan dari matras maka posisi jatuh adalah sisi Answer. Zahra2112 March 2019 | 0 Replies . Kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena Answer. Zahra2112 March 2019 | 0 Replies . Bahan untuk membuat alat komunikasi sederhana Answer. Recommend Questions. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Lompat tinggi adalah olahraga yang memerlukan kombinasi dari banyak faktor seperti kecepatan, kekuatan, teknik, dan kelenturan. Namun, faktor kelenturan sangat penting dalam menjaga performa atlet dalam melakukan lompat tinggi. Kelenturan Mencegah Cedera Saat melakukan lompat tinggi, tubuh atlet harus dapat melakukan gerakan yang cepat dan efisien. Jika tubuh atlet tidak cukup fleksibel, maka dapat menyebabkan cedera pada otot dan ligamen. Oleh karena itu, latihan kelenturan sangat penting dilakukan secara rutin untuk menghindari cedera dan memperbaiki performa atlet. Kelenturan Meningkatkan Kekuatan Kelenturan juga mempengaruhi kekuatan otot pada tubuh atlet. Dalam lompat tinggi, otot kaki dan punggung harus dapat bekerja secara optimal untuk menghasilkan lompatan yang tinggi. Dengan melakukan latihan kelenturan secara teratur, otot-otot tersebut akan menjadi lebih fleksibel dan kuat, sehingga dapat meningkatkan performa atlet dalam lompat tinggi. Kelenturan Meningkatkan Teknik Selain kekuatan dan kecepatan, teknik juga merupakan faktor penting dalam lompat tinggi. Atlet harus dapat menguasai teknik yang benar agar dapat mencapai lompatan yang tinggi dengan mudah. Dalam hal ini, kelenturan juga berperan penting dalam meningkatkan teknik atlet. Dengan tubuh yang fleksibel, atlet dapat melakukan gerakan yang lebih leluasa dan akurat, sehingga dapat meningkatkan performa mereka dalam lompat tinggi. Latihan Kelenturan yang Efektif Untuk meningkatkan kelenturan, atlet dapat melakukan latihan peregangan atau stretching secara teratur. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara lain seperti peregangan hamstring, peregangan punggung, dan peregangan kaki. Selain itu, atlet juga dapat melakukan yoga atau pilates sebagai latihan tambahan untuk meningkatkan kelenturan tubuh mereka. Kesimpulan Dalam lompat tinggi, faktor kelenturan sangat penting dalam menjaga performa atlet, mencegah cedera, meningkatkan kekuatan dan teknik, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh. Oleh karena itu, atlet harus rajin melatih kelenturan secara teratur agar dapat mencapai performa terbaik dalam lompat tinggi. Pos terkaitBesar Kecilnya Tegangan Listrik Alternator Tergantung DariArti Ojo Nesu Nesu Makna dan KegunaannyaTeks Pembawa Acara TahlilanSoal UAS IPS Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013Jenis Virus Komputer TTSPenyegaran Kembali Badan dan Pikiran Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Semua Soal SMA Penjaskes Olahraga PJOK Acak ★ Ujian Tengah Semeser 2 Genap MID UTS Penjas SMA Kelas 11Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat…. a. awalan b. tolakan c. melewati mistar d. pendaratan e. lari Pilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Permainan Bola Besar - Ulangan Harian Penjaskes SMA Kelas XIIInduk organisasi basket internasional adalah … A. FIBA B. IVBF C. FIFA D. IAAF E. PERBASI Materi Latihan Soal LainnyaPGSDBahasa Indonesia Tema 4 SD Kelas 4Aspek Budidaya Sayuran - Prakarya SMP Kelas 7Tema 1 dan 2 - PKn SD Kelas 3Tema 1 SD Kelas 5Tema 1 - Bahasa Indonesia SD Kelas 6Pameran Seni Rupa - Seni Budaya SMA Kelas 11PTS Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 6PTS Tema 5 SD Kelas 2IPS Tema 6 SD Kelas 6Cara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang Jika halaman ini selalu menampilkan soal yang sama secara beruntun, maka pastikan kamu mengoreksi soal terlebih dahulu dengan menekan tombol "Koreksi" diatas. Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Kelenturan Yang Diperlukan Pada Cabang Lompat Tinggi Pada Saat from Kelenturan Sangat Penting Dalam Olahraga Lompat Tinggi?Olahraga lompat tinggi adalah cabang olahraga yang membutuhkan kemampuan fisik yang sangat baik. Selain itu, olahraga ini juga membutuhkan kelenturan tubuh yang sangat tinggi. Hal ini karena saat melakukan lompatan tinggi, tubuh harus mampu melenturkan otot-ototnya secara maksimal agar dapat mencapai ketinggian yang adanya kelenturan yang baik, maka kemampuan seseorang dalam melakukan lompatan tinggi akan sangat terbatas. Bahkan, risiko cedera juga akan semakin besar. Oleh karena itu, bagi para atlet lompat tinggi, kelenturan sangatlah penting untuk diperhatikan dan dilatih secara Peregangan Sebagai Salah Satu Cara Untuk Meningkatkan KelenturanSalah satu cara untuk meningkatkan kelenturan tubuh adalah dengan melakukan teknik peregangan. Teknik ini dapat membantu melonggarkan otot-otot tubuh sehingga lebih mudah melenturkan tubuh saat melakukan lompatan tinggi. Beberapa teknik peregangan yang dapat dilakukan antara lain1. Peregangan Dinamis Teknik peregangan dinamis dilakukan dengan cara melakukan gerakan peregangan dengan gerakan yang cepat dan dinamis. Teknik ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mempersiapkan otot-otot untuk latihan yang lebih Peregangan Statis Teknik peregangan statis dilakukan dengan cara melakukan gerakan peregangan dengan posisi yang tetap selama beberapa detik. Teknik ini dapat membantu melenturkan otot-otot tubuh secara perlahan dan membuatnya lebih Kelenturan Untuk Atlet Lompat TinggiLatihan kelenturan sangat penting bagi para atlet lompat tinggi. Beberapa latihan kelenturan yang dapat dilakukan antara lain1. Split Latihan ini dilakukan dengan cara membuka kaki sejajar dengan bahu dan duduk dengan posisi punggung lurus. Kemudian, kaki kanan diletakkan ke depan dan kaki kiri ditarik ke belakang. Posisi ini dijaga selama beberapa detik sebelum berganti ke kaki yang Back Bend Latihan ini dilakukan dengan cara membungkukkan tubuh ke belakang dan menahan posisi tersebut selama beberapa detik. Latihan ini dapat membantu melenturkan otot-otot punggung dan artikel mengenai faktor kelenturan sangat diperlukan dalam olahraga lompat tinggi. Semoga artikel ini dapat menjadi referensi bagi para atlet lompat tinggi dalam meningkatkan kemampuan fisik dan kelenturan tubuh. Ingatlah untuk selalu melakukan latihan kelenturan secara teratur dan dengan benar untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat1. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat2. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....3. Kelenturan yg diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat4. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...5. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat6. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​8. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat9. Kelenturan yg di perlukan pada cabang lompat tinggi yaitu pada saat......10. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat 1. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saatJawabanmelewati mistarPenjelasanmaaf kalo salahJawabanmelewati mistar.........Penjelasansemoga membantu^^ 2. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....Jawabanmelewati mistarPenjelasanKelentukan pada lompat jauh digunakan untuk menentukan sikap badan di udara saat melakukan gaya pada lompat jauh dan juga akan mempengaruhi maksimal atau tidak nya saat mendarat, sehingga dengan memaksimalkan gerakan tubuh maka akan menghasilkan lompatan yang jauh semoga membantujadikan jawaban tercerdas yabantu follow ya 3. Kelenturan yg diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saatJawabanmelewati mistar dibuku penjas gw ada kokJawabanpada saat melewati mistarPenjelasansemoga 4. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat melewati kalau salah 5. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat saat berolahraga maaf kalau salahDisaat kita sedang melompat dan mendarat,nah disaat itulah jika teorinya tidak tepat ada kemungkinan untuk bermanfaat 6. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena kelenturan berpangkal pada luas gerak bagian tubuh di sekitar persendian tertentu 7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​Jawabanmelewati mistarsemoga membantu 8. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saatsaat melakukan teknik melayang di udara 9. Kelenturan yg di perlukan pada cabang lompat tinggi yaitu pada saat......JawabanmelewatimistarPenjelasansemoga benar 10. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat mendaratmaaf kalau salah ya... Keberhasilan melakukan lompat tinggi sangat ditentukan oleh banyak faktor. Salah satu faktor yang paling penting adalah kelenturan. Dengan kelenturan yang tepat, seseorang dapat melompat lebih tinggi dengan mengoptimalkan energi yang digunakan. Ini memungkinkan lompat untuk memiliki momentum yang lebih besar dan mencapai ketinggian yang lebih tinggi. Oleh karena itu, jelas bahwa kelenturan sangat penting untuk performa lompat tinggi. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang faktor kelenturan yang sangat penting dalam lompat tinggi, Anda dapat mengunjungi situs Brainly di Situs ini menyediakan informasi yang diperlukan tentang topik ini. Dengan ini, Anda dapat memahami lebih lanjut tentang faktor-faktor penting yang mempengaruhi performa lompat tinggi dan bagaimana kelenturan membantu dalam proses ini. Berikut List 10 soal Faktor Kelenturan Sangat Diperlukan Dalam Lompat Tinggi Saat 1. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat2. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...3. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat4. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....5. dalam melakukan aktivitas lompat tinggi faktor kelenturan sangat diperlukan saat​6. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​8. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena9. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat10. faktor kelenturan sanvat diperlukan dalam lompat tinggi saat 1. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat mendaratmaaf kalau salah ya...Sumber Soal 2. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat melewati kalau salah Sumber Soal 3. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saatsaat melakukan teknik melayang di udaraSumber Soal 4. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....Jawabanmelewati mistarPenjelasanKelentukan pada lompat jauh digunakan untuk menentukan sikap badan di udara saat melakukan gaya pada lompat jauh dan juga akan mempengaruhi maksimal atau tidak nya saat mendarat, sehingga dengan memaksimalkan gerakan tubuh maka akan menghasilkan lompatan yang jauh semoga membantujadikan jawaban tercerdas yabantu follow yaSumber Soal 5. dalam melakukan aktivitas lompat tinggi faktor kelenturan sangat diperlukan saat​JawabantolakanPenjelasanmaaf salah....Sumber Soal 6. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat saat berolahraga maaf kalau salahDisaat kita sedang melompat dan mendarat,nah disaat itulah jika teorinya tidak tepat ada kemungkinan untuk bermanfaatSumber Soal 7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​Jawabanmelewati mistarsemoga membantuSumber Soal 8. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena kelenturan berpangkal pada luas gerak bagian tubuh di sekitar persendian tertentuSumber Soal 9. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saatJawabanmelewati mistarPenjelasanmaaf kalo salahJawabanmelewati mistar.........Penjelasansemoga membantu^^Sumber Soal 10. faktor kelenturan sanvat diperlukan dalam lompat tinggi saat saat kita melayang di udara Sumber Soal

faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat